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KARMA YOGA

Publicado por Vrinda Guatemala domingo, 10 de octubre de 2010 0 comentarios

KARmA YOGA

Karma Yoga Inbound es la sabiduría del hacer. Es el arte y   ciencia de actuar conscientemente. Es el Yoga del servicio voluntario y desinteresado. 

Es el segundo peldaño del Sistema Yoga Inbound donde el Viajero Inbound aprende a desear, pensar y actuar correctamente, para purificar su mente y su corazón a través del servicio desinteresado hacia el prójimo; ampliando el círculo más allá de  su propia familia, gremio o sociedad; más allá  de la humanidad y de la Madre Naturaleza, hastallegar a la comprensión de su relación amorosa con el Señor Supremo para servirle con amor y devoción. Lo cual es el comienzo del Bhakti Yoga Inbound.

Cómo hacer para sentir alegría a pesar de las contrariedades
Si no estás logrando sentirte alegre, seguramente estarás pensando cómo hacer para sentir alegría a pesar de las contrariedades y cómo lograr que tu estado de ánimo mejore. En este artículo podrás ver algunos consejos para estar alegres:

* Realiza actividades que te gusten, por ejemplo, ejercicios, estudios, reuniones sociales.
* Evita el ocio excesivo.
* Intenta mantenerte activo y dejar a un lado la actitud pasiva.
* Trata de tener un empleo o actividad que te recompense económicamente pero sobre todo que te guste.
* Diversifica tus actividades para evitar la rutina.
* Si no puedes evitar la rutina realiza alguna actividad diferente de vez en cuando, por ejemplo, un viaje.
* Trata de encontrar nuevos amigos y de alimentar las amistades con las que te sientes bien.
* Plantéate nuevos proyectos y llévalos adelante.
* Trata de enfrentar los problemas y resolverlos, no los dejes para después ni los evites.
* No consumas drogas tanto legales como ilegales.

MENÚ PARA ¡SER FELIZ!
La felicidad es la realización continua y progresiva de pequeñas metas que te permiten vivir con dignidad
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La meta del dar
Cada vez que el Viajero Inbound entra en contacto con una persona, le da algo, una sonrisa, una palabra amable, una flor, una oración. En realidad, las formas más poderosas de dar no son materiales. Obsequios como: interesarse, prestar atención, dar afecto, aprecio y amor a los demás, son los más preciados que se pueden dar, y no cuestan nada. Cuando nos encontremos con alguien, enviémosle en silencio un buen deseo por su felicidad, alegría y bienestar. Esa forma de generosidad silenciosa es muy poderosa
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La intensión del dar
Lo más importante en el dar y recibir es la intención, y la mejor intención es siempre la de brindar felicidad a los demás, porque la felicidad sostiene y sustenta la vida y, por tanto, genera abundancia. Por eso, el acto de dar debe ser alegre, la actitud mental debe ser de alegría en el acto mismo de dar. De esa manera, la energía que hay en el acto de dar se intensificará muchas veces más. El Viajero Inbound siempre “da sin esperar nada a cambio”, sin pensar en que aquello que recibirá será proporcional a lo que dio. El recibir es una consecuencia natural del dar, pero nunca debe ser el motivo de dar.
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Dar sin esperar nada a cambio
El universo opera por medio de un intercambio dinámico. Nada es estático. Nuestro cuerpo y nuestra mente están en un intercambio dinámico y constante con el universo. Nuestra energía es una expresión de la energía del cosmos.

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Karma Yoga

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Beneficios
-  El Viajero Inbound purifica su corazón del egoísmo, orgullo, codicia, odio, celos, ira, ideas de superioridad y todas las cualidades negativas; desarrollando amor, afecto, simpatía, humildad, tolerancia y misericordia por todos los seres vivos. Desaparece el egoísmo, el sentido de separación y aprende a servir con amor.

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La práctica del Karma Yoga
Karma Yoga Inbound es el método por el cual nuestro trabajo, deberes y actividades nos otorgan paz mental y felicidad.

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¿Qué es Karma Yoga Inbound?
Karma Yoga Inbound es la sabiduría del hacer. Es el arte y ciencia de actuar conscientemente. Es el Yoga del servicio voluntario y desinteresado.

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Beneficios
-  El Viajero Inbound purifica su corazón del egoísmo, orgullo, codicia, odio, celos, ira, ideas de superioridad y todas las cualidades negativas; desarrollando amor, afecto, simpatía, humildad, tolerancia y misericordia por todos los seres vivos. Desaparece el egoísmo, el sentido de separación y aprende a servir con amor.

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La práctica del Karma Yoga
Karma Yoga Inbound es el método por el cual nuestro trabajo, deberes y actividades nos otorgan paz mental y felicidad.

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¿Qué es Karma Yoga Inbound?
Karma Yoga Inbound es la sabiduría del hacer. Es el arte y ciencia de actuar conscientemente. Es el Yoga del servicio voluntario y desinteresado.

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Karma Yoga

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Las dos ocupaciones del ser humano
a) Pravritti-marga

Es el camino del disfrute de los sentidos. Consiste en practicar las disposiciones que se encuentran en la sección karma-kanda de Los Vedas, que le permite a uno disfrutar sensualmente de este este mundo material, ejecutando a cambio, actos de expiación que sirvan para neutralizar las reacciones desfavorables de la ley del karma.

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La Ley del Dharma
Dharma proviene de la raíz sánscrita dhri que significa “sostener, mantener, preservar”. La ley del dharma es un conjunto de leyes que mantienen el orden del universo, y que se encuentran registradas en las Escrituras Sagradas llamadas dharma-sastras , donde se define en forma precisa cómo debe actuar el ser humano,

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Las tres clases de Karma
Todas las actividades materiales entrañan acciones y reacciones influenciadas por las tres modalidades de la naturaleza material. Dichas actividades tienen por objeto obtener resultados fruitivos, y nosotros tenemos que sufrir o disfrutar las reacciones de nuestras acciones, sean buenas o malas. Mientras tengamos que sufrir o disfrutar esas reacciones, estaremos atados a este cuerpo denso.

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¿Qué es Karma?
Karma es la ley de acción y reacción, según la cual toda acción que los seres humanos ejecuten, sea buena o mala, deberá recibir su correspondiente reacción.

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La Ley del Karma
“Si quieres conocer el pasado mira el presente que es su resultado.
Si quieres conocer el futuro, mira al presente que es su causa”

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Karma Yoga

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Actuar correctamente
“Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa lo que emites”

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Cómo anular la ley del karma
La liberación de la gran cadena del karma y del samsara llega a través del Conocimiento. “Así como el fuego convierte a la madera en cenizas, ¡Oh! Arjuna, del mismo modo el fuego del conocimiento convierte en cenizas todas las reacciones de las actividades materiales.”

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El viaje del Alma
Cuando el alma atómica, que se encuentra situada en el corazón de cada entidad viviente, abandona el cuerpo transmigra a otro, tal como cuando una persona pasa de la infancia a la niñez, de la niñez a la juventud y de esta a la vejez. Luego, cuando ocurre el cambio llamado muerte, el alma se muda a otro cuerpo renovando con ello su energía, tal como cuando uno se cambia  la ropa vieja por otra nueva. Esto es la ley de la trasmigración del alma o samsara.

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Diferencia entre cuerpo y alma
Srila Prabhupada : El primer paso es saber la diferencia entre un cuerpo vivo y uno muerto.

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La Ciencia de la Reencarnación
“Primeramente uno debe entender el principio básico del conocimiento:
Yo no soy este cuerpo. Cuando este principio básico ha sido comprendido,
se puede avanzar a un conocimiento más profundo”

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Karma Yoga

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Aligerando el equipaje
Ha llegado el momento de hacer otra limpieza. Yoga también es LIMPIEZA sinónimo de PURIFICACIÓN.

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El Trabajo como Devoción
La correcta actitud en nuestras actividades puede transformar cualquier trabajo en sadhana o práctica espiritual. Si trabajamos diariamente con la actitud correcta, el trabajo en sí mismo puede llegar a ser una adoración. La siguiente anécdota ejemplifica perfectamente este principio:

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Trabajar con Excelencia
El trabajo con excelencia enriquece y ennoblece al hombre, y le permite encontrarse con Dios.

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El derecho de todos los seres vivos
Srila Prabhupada dice: “Todas las entidades vivientes tienen derecho a permanecer un determinado tiempo, en un cuerpo particular que le ha sido asignado antes de ser promovido o evolucionar a otro cuerpo.

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No hagas a otros lo que no quieres que te hagan a tí
La ley del karma asegura que aquellos que causan violencia y sufrimiento a otros seres vivos, tienen que experimentar violencia y sufrimiento equivalentes a los ocasionados, ya sea de inmediato o en el futuro.

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Trabajar con Excelencia

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Trabajar con Excelencia
El trabajo con excelencia enriquece y ennoblece al hombre, y le permite encontrarse con Dios. El pensador francés del siglo XVIII Jean Jacques Rousseau sostenía que el trabajo constituye un deber imprescindible para el hombre. El ocio es una ofensa a la humanidad, en tanto que el trabajo aleja de las personas tres grandes y espantosos males: el tedio, el vicio y la miseria, y contribuye al progreso de las naciones y al bienestar social. Él afirmaba que el hombre feliz es el que trabaja y pugna por realizar su trabajo con excelencia. Todo trabajo lleva en sí su recompensa, alegra el espíritu, brinda la economía necesaria para vivir y evita que la existencia sea solitaria. Sin embargo, cuando éste absorbe demasiado, ya no es tan bueno. El trabajo debe enriquecer al hombre y permitirle ejecutar otras actividades importantes, como atender a la familia, a las amistades; y, sobretodo, encontrarse consigo mismo y con Dios. No se debe vivir sólo para el trabajo, el dinero y el placer. Cuando uno pone todo su empeño en el trabajo, alcanza la mejor calidad. La calidad es una actitud, un estado mental, un concepto que se refleja no sólo en el lugar de trabajo, sino en todos los ámbitos de la vida.

El Señor Krsna en El Bhagavad Gita, 5.7 dice: “Aquel que trabaja con devoción, que es un alma pura y que controla la mente y los sentidos, es querido por todos, y todos son queridos por él. Aunque esa pesona siempre trabaja, jamás se enreda”.

El Trabajo como Devoción

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El Trabajo como Devoción
La correcta actitud en nuestras actividades puede transformar cualquier trabajo en sadhana o práctica espiritual. Si trabajamos diariamente con la actitud correcta, el trabajo en sí mismo puede llegar a ser una adoración. La siguiente anécdota ejemplifica perfectamente este principio:
Tres albañiles estaban desempeñando la misma tarea, cuando un distraído transeúnte se acercó a uno de ellos y le preguntó:

 - ¿Qué está haciendo usted?

-  ¿No ve que estoy cortando una piedra? –
le respondió el albañil – Está muy dura. Tengo las manos rojas de tanto golpear.
Si pudiera, abandonaría ahora mismo este trabajo.
-  Comprendo. Pero, ¿puede decirme qué están construyendo aquí?
-  No se ni me interesa – fue la respuesta.

El caminante le hizo las mismas preguntas al segundo albañil y éste le respondió:

-  Estoy cortando una piedra. Trabajo 8 horas por 20 mil pesos, pues tengo una familia a quien mantener.

-  Y, ¿qué están construyendo aquí?
-  Un templo. Un templo o una prisión me
da lo mismo. Sólo cumplo con mi trabajo y me voy. No tengo nada más que hacer aquí.

Luego, el transeúnte se dirigió al tercer albañil y le preguntó:
  -  ¿Qué está haciendo usted?
-  Construyendo un templo. En este pueblo no ha habido templo por años. Para celebrar los festivales hemos tenido que ir al pueblo vecino. Mi abuelo y mi padre lucharon mucho por tener un templo aquí. Hoy, por la gracia de Dios, ese sueño se está haciendo realidad. Comprenderá que cada vez que golpeo una piedra escucho una maravillosa música en mi corazón. Todo es una gran fiesta desde que empezamos a trabajar aquí.
-  ¿Desde que hora trabaja usted?
-  Desde muy temprano por la mañana. Todo el día estoy aquí. Y cuando regreso a casa por la noche, continúo cortando y labrando las piedras mientras duermo. Sueño con esta joya de templo.
-  ¿Cuándo terminarán la construcción de este templo?
- No lo se. Sólo pensarlo me pone triste. Trabajar aquí sería una gran bendición.
El grado de comprensión respecto al significado y utilidad del trabajo es muy distinto para cada persona, tan distinto como distintos son sus respectivos niveles de motivación y compromiso con dicha labor. Los tres albañiles están haciendo el mismo trabajo; sin embargo, para el primer albañil, ese trabajo es un infierno; para el segundo, un deber; y para el tercero una bendición. Entonces, ¿dónde está la diferencia? Definitivamente, no está en el trabajo, sino en la actitud. El trabajo es externo, la actitud es interna. El trabajo pertenece al mundo, la actitud le pertenece a uno mismo. Uno no puede cambiar en mucho el trabajo, porque está en las manos del mundo. Pero la actitud detrás del trabajo está en nuestras manos y eso sí podemos cambiar. Una cierta actitud hace el trabajo miserable y otra lo hace placentero.

Cambie de actitud y usted se volverá espiritual. No es el trabajo lo que determina si usted es espiritual o no, sino el cómo lo hace. Nadie puede forzar una actitud en usted. Sólo pueden influenciarle, pero es usted quien decide qué actitud tener.
La actitud correcta transforma su trabajo en Yoga, unión. Yoga no es sólo hacer posturas. De nada le vale a uno ser un experto en asanas si no tiene la actitud correcta en sus acciones. El Viajero Inbound siempre tiene la actitud correcta en sus acciones. Karma Yoga Inbound es esencialmente la actitud detrás del trabajo que se hace. La actitud que nos otorga paz y felicidad es una actitud saludable. Si agita nuestra mente no es una actitud yóguica, sino una actitud mundana y sólo nos tensiona. La causa de nuestro sufrimiento no es el trabajo en sí, sino nuestra actitud en el trabajo.

¿Qué es Karma Yoga Inbound?

Publicado por Vrinda Guatemala viernes, 20 de agosto de 2010 0 comentarios

¿Qué es Karma Yoga Inbound?
Karma Yoga Inbound es la sabiduría del hacer. Es el arte y ciencia de actuar conscientemente. Es el Yoga del servicio voluntario y desinteresado.  
Es el segundo peldaño del Sistema Yoga Inbound donde el Viajero Inbound aprende a desear, pensar y actuar correctamente, para purificar su mente y su corazón a través del servicio desinteresado hacia el prójimo; ampliando el círculo más allá de  su propia familia, gremio o sociedad; más allá  de la humanidad y de la Madre Naturaleza, hastallegar a la comprensión de su relación amorosa con el Señor Supremo para servirle con amor y devoción. Lo cual es el comienzo del Bhakti Yoga Inbound.

Durante las prácticas de Hatha Yoga Inbound, el Viajero Inbound toma conciencia de su propio cuerpo físico-pránico-mental y de sí mismo, ingresando a la modalidad de la bondad donde, a través de las prácticas de Karma Yoga Inbound se hace consciente de que sus actividades repercuten en la vida de todas las entidades vivientes y del medio ambiente en general. Por lo tanto, aprende al arte de las relaciones amorosas disolviendo su ego falso, a través del servicio inmotivado e ininterrumpido hacia todos los seres vivientes para el bienestar de ellos, de la Madre Naturaleza, del Señor Supremo y del suyo propio.

Sobre nosotros

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Guatemala, jardines de la asuncion zona 5, Guatemala
El Proyecto Vrinda de Guatemala, inicia su escuela de YOGA INBOUND, en 2008, cuando sus fundadores, Rupa Manohara Das y Parvati Devi Dasi, por orden de su maestro Paramadvaiti swami maharaja se establecen en la ciudad de Guatemala y junto con otros instructores han dado vida al centro cultural Vrinda Guatemala. EL centro cultural Vrinda guatemala abre sus puertas después de 5 años de trabajo como proyecto Vrinda Guatemala. Ubicados en el corazón de la ciudad de Guatemala, tenemos un hermoso lugar de refugio, restaurante vegetariano, galería de arte hindú, escuela de yoga inbound, y clínica de terapias alternativas. Dirección; 2Av 15-13 Z1 Ciudad de Guatemala. Telef

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