Si no estás logrando sentirte alegre, seguramente estarás pensando cómo hacer para sentir alegría a pesar de las contrariedades y cómo lograr que tu estado de ánimo mejore. En este artículo podrás ver algunos consejos para estar alegres:

* Realiza actividades que te gusten, por ejemplo, ejercicios, estudios, reuniones sociales.
* Evita el ocio excesivo.
* Intenta mantenerte activo y dejar a un lado la actitud pasiva.
* Trata de tener un empleo o actividad que te recompense económicamente pero sobre todo que te guste.
* Diversifica tus actividades para evitar la rutina.
* Si no puedes evitar la rutina realiza alguna actividad diferente de vez en cuando, por ejemplo, un viaje.
* Trata de encontrar nuevos amigos y de alimentar las amistades con las que te sientes bien.
* Plantéate nuevos proyectos y llévalos adelante.
* Trata de enfrentar los problemas y resolverlos, no los dejes para después ni los evites.
* No consumas drogas tanto legales como ilegales.